Classes Hypopressives En Marseille Près De Moi

4worldlovers: Le Pilates se concentre principalement sur le travail du « centre », essentiel pour la stabilité et la mobilité de la colonne vertébrale, c’est une discipline merveilleuse, qui développe tous les muscles de façon homogène et harmonieuse tout en réduisant la pression sur les articulations. Le travail se fait à partir des muscles profonds et posturaux, il est associé à la respiration ce qui procure bien-être et diminution du stress.

Cette méthode initialement appelée » Contrology », conçue par Joseph Pilates, au début du 20e siècle stimule a révolutionné les techniques de gymnastique traditionnelle ; de par la concentration et une réalisation précise des mouvements, elle améliore la posture, la souplesse et la mobilité des articulations, aide à redessiner, allonger et renforcer le corps, contrôler les problèmes de poids, atténuer ou faire disparaître des douleurs, mais aussi améliorer les performances sportives et réduire le stress.

4worldlovers: Venez découvrir l’esprit du studio Mermaid grâce à nos cours en plein coeur du 7ème arrondissement de Marseille

4worldlovers: Véritable Studio (Mat et Machines) dédié à la méthode Pilates, pour tous.

Le travail en studio permet d'avancer à votre rythme, dans le niveau qui vous convient, avec du matériel varié et disponible.

En petits groupes, sur les machines originelles ou au sol, avec une prise en charge réelle, par des éducateurs formés et passionnés.

Alors osez le Pilates de qualité et vous sentirez la différence.

Parce qu'elle permet de découvrir les bases de la méthode, et rappeler quelques notions d'anatomie, de comprendre les Principes fondamentaux et les référentiels, de se familiariser avec les muscles du centre (transverse et plancher pelvien notamment ...)

De plus cela nous permet, pour les personnes ayant déjà pratiquées ou les néo pratiquants, de vérifier votre niveau, et vous diriger vers les séances et cours appropriés. (Cours au sol et/ou Machines, les niveaux : débutant, Inter. ou confirmé, les cours "Sport Santé" : thérapie, Ateliers du dos, ALD ...)

Nous prenons le temps ce jour là de vous écouter, de vous expliquer le fonctionnement des réservations et de faire connaissance, sans déranger les séances déjà en place. Ensuite libre à vous d'intégrer ou pas nos cours. Le Pilates est une méthode qui s'apprend à son rythme avec progression. Joël

Swissball, Foam roller, Bosu, Magic circle, bâtons, balles lestées, bandes élastiques, bandeaux, briques, ballons paille, Fascia roll, mousses de proprioception, cercles slide ...

Elles sont à l'origine de la méthode Pilates, elles sont incontournables.

Des séances collectives variées, (plus de 50 cours p/sem.)

Equipé du Purificateur d'air TROTEC Airgoclean one avec Filtre H14 (contre les virus)

J'ai créé ce Studio dans lequel le Pilates se conjugue au pluriel. Fort de mes expériences passées, de mes recherches personnelles et de différentes techniques pratiquées, je vous propose un programme d'exercices qui favorise le développement harmonieux en toute sécurité, pour tous.

(Le concept "Form' Pilates" met l'accent sur le respect du corps. Je demande à tous mes professeurs, lors des formations, une connaissance pointue de l'anatomie et de la physiologie.)

Par des séances de Pilates incorporant d'autres techniques reconnues, (contre les maux de dos, contre les abdos en raccourcissement, contre les pressions sur le plancher pelvien, et bien d'autres encore) avec du petit matériel, ou sur Machines spécifiques, vous travaillerez toutes les parties du corps.

Renfo. musculaire, travail sur la posture, étirements, assouplissements, mobilités, équilibres, proprioception ... pour tous les profils sur différents niveaux de cours.

C'est une formidable façon, stimulante et valorisante, de se mettre en forme et de découvrir des aspects de son corps que l'on ignorait jusque là. En incorporant jour après jour les principes et les bons placements dans votre vie de tous les jours, vous obtiendrez des résultats étonnants tant sur votre physique que votre bien être.

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.

En effet, lutter contre l’accroissement de la sédentarité, l’inactivité physique et l’ensemble des pathologies chroniques qui y sont associées est un enjeu de santé publique.

Cette stratégie « Sport Santé » découle du décret de loi datant de 2016, permettant aux médecins de prescrire une activité physique aux patients atteints d’affection de longue durée (ALD). Ce décret permet ainsi d’identifier les intervenants les plus aptes à l’encadrement d’activité physique en fonction du degré d’atteinte fonctionnelle des patients.

1) lorsque vous êtes en bonne santé, par un éducateur sportif D.E.

4worldlovers:
Cours de Yoga Vinyasa - Hatha - Prénatal - hormonal


Venez découvrir ou intensifier votre pratique de yoga, le studio vous propose des cours de vinyasa, hatha, sivananda, prénatal, et de la fertilité/ hormonal. Les cours sont donnés par des professeurs qualifiés et toujours en petits groupe!


Notre approche de soins s’inscrit dans une vision holistique, pour cela vous trouverez au studio tous les professionnels vous permettant de. prendre soin de votre corps et de votre esprit: osteopathe, naturopathe, sophrologue, reflexologue, masseuse ayurvedique et un medecin qui utilise la methode E.F.T.

Vous souhaitez approfondir vos connaissances, ou encore prendre plus de temps pour vous?

Le studio c’est aussi des formations (yoga, mobilité, prénatal…), et des ateliers divers, des retraites de yoga et beaucoup d’autres évènements en rapport avec le corps et le bien-être.

Expression empruntée au Costa Rica ( un des pays les plus heureux du monde!) c’est le mot qui veut tout dire: bonjour, au revoir , tout est formidable, tout va bien.

4worldlovers: Le cabinet s'équipe de la technologie utilisant la TECARTHERAPIE, développe par la société INDIBA, venez la découvrir!

Notre service de Sport & Bien-être se concentre sur notre patient et les objectifs qu’il souhaite atteindre. Nous construisons un plan d'ensemble des différents soins à réaliser lors de nos consultations. Nous vous donnerons également des conseils sur votre hygiène de vie et des exercices à réaliser au quotidien.

Notre service de Consultation à domicile met l’accent sur l'aspect humain du patient. La santé de vos proche mérite des soins appropriés et une attention toute particulière.

Grâce à une approche globale de notre métier, nous mettons l’accent sur l'aspect humain du patient, plutôt que sur le symptôme à traiter. Votre santé mérite des soins appropriés et une attention toute particulière.

Après une évaluation de votre état de santé, nous effectuons un bilan-diagnostic visant à comprendre l’origine du problème que vous rencontrez. C’est grâce à ce diagnostic que nous pourrons concevoir ensemble un traitement sur mesure visant à atteindre les objectifs que nous aurons fixés ensemble.

Nous effectuons des séances de lipomassage esthétique avec un appareil LPG System Cellu M6 pour une valeur de 30€ (20mins de lipomassage + 20mins de drainage par pressotherapie). Demandez Aude.

Nous sommes là pour vous quand vous avez le plus besoin de nous.

Notre objectif chez Centre kiné 158 rouet est de rétablir votre mobilité, de rester en bonne santé et de garantir que votre rééducation soit efficace, efficiente et sans stress. Notre Cabinet de kinésithérapie spécialisé(e) a été établi à Marseille en 2011 et depuis, nous proposons des soins respectant les normes les plus strictes en matière de traitement et de soins aux patients. Prenez rendez-vous chez nous.

4worldlovers: Passionnée par la santé, la prévention, l'accompagnement des personnes, le sport, et évidemment l'incroyable corps humain, je vous recevrai dans le local pour soulager et comprendre vos différents maux.

Du mal de dos, aux migraines, en passant par les troubles digestifs, le stress... Nous analyserons votre posture, verrons ensemble les différents exercices qui pourront être proposés pour un suivi complet de votre corps, en continuité avec la séance. Votre ostéopathe suit également les grossesses, et accompagne le bébé dans sa découverte de la vie. N'hésitez pas à visiter la page Facebook pour suivre les actualités

En ostéopathie, nous travaillons sur les différentes douleurs que peut présenter votre corps :

Mais nous avons d'autres intérêts, soulageant des problèmes de digestion, de respiration, de stress ; accompagnant un traitement orthopédique, orthodontiste, de rééducation...