Endroits Pour Le Yoga Bikram Dans Marseille Près De Moi

4worldlovers: Notre studio vous accueille dans sa grande salle de pratique traversée par la lumière naturelle et offrant une vue sur la nature environnante. Vous y trouverez à votre disposition, un vestiaire, et une douche ainsi que tout le matériel nécessaire à votre pratique.

Une deuxième salle plus intime et donnant sur une cour privative, vous accueille pour les séances de massage et les cours particuliers.

Le studio propose des cours de yoga tous les jours de la semaine et le week-end, matin, midi et soir.

Entre les cours, profitez d'un instant de détente avec un choix de tisanes, thé ou jus biologiques selon la saison. Une bibliothèque composée d'une sélection d'ouvrages sur les thèmes du yoga, du bien être et de la santé au naturel sera à votre disposition prochainement. Et pour les pressés, vos boissons préférées sont disponibles à emporter, une délicieuse façon de se réhydrater après votre cours de yoga.

Bien plus qu'un lieu de pratique, Moonrise Yoga Studio est un lieu de rencontre et de partage, une bulle où il fait bon prendre soin de soi.

4worldlovers: Le Bikram yoga, que l’on appelle aussi « hot yoga », se compose d’une série de 26 postures (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40°C. Le yoga Bikram est accessible à tous.

Chaque classe, d’une durée de 90 minutes, est adaptée à tous les niveaux. Cette pratique stimule le corps dans sa globalité, les systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire et hormonal.

La salle est chauffée à 40 °C afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure. La sudation provoquée par la chaleur permet de détoxifier le corps en profondeur.

4 Yogas différents dans un même lieu, en plein centre-ville de Marseille,

18 cours de Yoga par semaine, avec une large amplitude horaire pour mieux vous servir,

Situé en plein centre-ville de Marseille, Hot Yoga Studio se niche dans le quartier animé de la Préfecture, à quelques encablures du Vieux-Port. Facile d’accès par les transports en commun et en voiture, le studio se situe à deux pas de la station de métro Estrangin, et est proche des commerces et des bureaux.

Plus qu’un studio de Yoga Bikram : un lieu de vie

D’une surface idéale de 180 m2, Hot Yoga Studio a été conçu et aménagé par un architecte afin d’y réunir toutes les conditions idéales pour la pratique du Yoga Bikram.

Nous avons également pensé cet endroit pour en faire un lieu de vie cosy, où vous vous sentirez bien, où vous aurez envie de vous poser, de vous ressourcer et d’y faire des rencontres.

Vous êtes plutôt Yin ou plutôt Yang aujourd’hui ?

Parce que nous sommes tous et toutes différent.e.s, et que nos envies et nos humeurs varient chaque jour, Hot Yoga Studio propose différents types de Yoga.

Alors, venez essayer le Bikram, le Vinyasa ou l’Inferno Pilates. Le Bikram Yoga ou Hot Yoga est accessible à tous. Pas besoin d’être déjà entraîné.e, athlète ou contorsionniste pour le pratiquer ! Nos classes de Bikram s’adressent à tout le monde et s’adaptent à votre niveau.

Le Vinyasa est également un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Vous travaillez en musique et vous améliorez votre renforcement musculaire, votre souplesse et votre équilibre.

L’Inferno Pilates, quant à lui, se rapproche davantage du fitness et se déroule en musique dans une salle chauffée à 35 °C. Il permet un travail cardio-vasculaire intense, un renforcement des muscles profonds tout en préservant les articulations. Courbatures garanties !

Si vous avez besoin de vous poser et de vous retrouver, le Kundalini et le Hot Yin sauront répondre à vos attentes. Notre mission est d’accompagner tous les élèves vers plus de bien-être physique et mental.

Le Kundalini est le yoga de l’éveil spirituel. Il ouvre littéralement les portes de la perception. C’est à la fois un Yoga de la conscience et de la connaissance de soi. Venez vous connecter à vous-même ! Nous sommes d’ailleurs le seul studio à Marseille à proposer 3 cours de Kundalini par semaine.