Sites De Pratique Du Yoga Marseille Près De Moi

4worldlovers: Le Bikram yoga, que l’on appelle aussi « hot yoga », se compose d’une série de 26 postures (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40°C. Le yoga Bikram est accessible à tous.

Chaque classe, d’une durée de 90 minutes, est adaptée à tous les niveaux. Cette pratique stimule le corps dans sa globalité, les systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire et hormonal.

La salle est chauffée à 40 °C afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure. La sudation provoquée par la chaleur permet de détoxifier le corps en profondeur.

4 Yogas différents dans un même lieu, en plein centre-ville de Marseille,

18 cours de Yoga par semaine, avec une large amplitude horaire pour mieux vous servir,

Situé en plein centre-ville de Marseille, Hot Yoga Studio se niche dans le quartier animé de la Préfecture, à quelques encablures du Vieux-Port. Facile d’accès par les transports en commun et en voiture, le studio se situe à deux pas de la station de métro Estrangin, et est proche des commerces et des bureaux.

Plus qu’un studio de Yoga Bikram : un lieu de vie

D’une surface idéale de 180 m2, Hot Yoga Studio a été conçu et aménagé par un architecte afin d’y réunir toutes les conditions idéales pour la pratique du Yoga Bikram.

Nous avons également pensé cet endroit pour en faire un lieu de vie cosy, où vous vous sentirez bien, où vous aurez envie de vous poser, de vous ressourcer et d’y faire des rencontres.

Vous êtes plutôt Yin ou plutôt Yang aujourd’hui ?

Parce que nous sommes tous et toutes différent.e.s, et que nos envies et nos humeurs varient chaque jour, Hot Yoga Studio propose différents types de Yoga.

Alors, venez essayer le Bikram, le Vinyasa ou l’Inferno Pilates. Le Bikram Yoga ou Hot Yoga est accessible à tous. Pas besoin d’être déjà entraîné.e, athlète ou contorsionniste pour le pratiquer ! Nos classes de Bikram s’adressent à tout le monde et s’adaptent à votre niveau.

Le Vinyasa est également un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Vous travaillez en musique et vous améliorez votre renforcement musculaire, votre souplesse et votre équilibre.

L’Inferno Pilates, quant à lui, se rapproche davantage du fitness et se déroule en musique dans une salle chauffée à 35 °C. Il permet un travail cardio-vasculaire intense, un renforcement des muscles profonds tout en préservant les articulations. Courbatures garanties !

Si vous avez besoin de vous poser et de vous retrouver, le Kundalini et le Hot Yin sauront répondre à vos attentes. Notre mission est d’accompagner tous les élèves vers plus de bien-être physique et mental.

Le Kundalini est le yoga de l’éveil spirituel. Il ouvre littéralement les portes de la perception. C’est à la fois un Yoga de la conscience et de la connaissance de soi. Venez vous connecter à vous-même ! Nous sommes d’ailleurs le seul studio à Marseille à proposer 3 cours de Kundalini par semaine.

4worldlovers: Notre studio vous accueille dans sa grande salle de pratique traversée par la lumière naturelle et offrant une vue sur la nature environnante. Vous y trouverez à votre disposition, un vestiaire, et une douche ainsi que tout le matériel nécessaire à votre pratique.

Une deuxième salle plus intime et donnant sur une cour privative, vous accueille pour les séances de massage et les cours particuliers.

Le studio propose des cours de yoga tous les jours de la semaine et le week-end, matin, midi et soir.

Entre les cours, profitez d'un instant de détente avec un choix de tisanes, thé ou jus biologiques selon la saison. Une bibliothèque composée d'une sélection d'ouvrages sur les thèmes du yoga, du bien être et de la santé au naturel sera à votre disposition prochainement. Et pour les pressés, vos boissons préférées sont disponibles à emporter, une délicieuse façon de se réhydrater après votre cours de yoga.

Bien plus qu'un lieu de pratique, Moonrise Yoga Studio est un lieu de rencontre et de partage, une bulle où il fait bon prendre soin de soi.

4worldlovers: Ici dans la cité de Brahman, il existe une petite fleur de lotus, une demeure retirée et à l'intérieur de laquelle existe un petit espace; dans cet espace, il y a quelque chose, et c'est cela que tu devrais essayer de découvrir, c’est cela que tu dois chercher à percevoir.

Le centre est actuellement fermé, nous serons heureux de vous retrouver en cours dès le Lundi 4 Septembre.


Un après-midi « portes ouvertes » est proposé le Samedi 9 Septembre de 15h à 18H. Une présentation de la méthode, une démonstration et un cours auront lieu. Une participation de 10€ est demandée.

Le Centre de Yoga Iyengar de Marseille agréé par le RIMYI de Pune en Inde, propose des cours et des stages de yoga adaptés à tous les niveaux, débutants, intermédiaires et avancés. N’hésitez pas à consulter toutes les informations relatives aux cours d’essai.

Découvrez le planning des cours proposés du lundi au dimanche. Les horaires sont susceptibles de changer en fonction des vacances scolaires. Inscrivez-vous à la newsletter pour suivre toute l’actualité du centre.

4worldlovers: Le yoga est une discipline qui allie le corps (âsana : postures), le souffle (pânâyâma : développement et approfondissement de la respiration) et le mental (dhâranâ / dhyâna : concentration, contemplation, méditation). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien, de santé et d'éveil, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, apprendre à se relaxer et approfondir son espace intérieur.

L’instauration d’un rythme régulier est nécessaire pour une réelle amélioration personnelle et pour en ressentir tous les bienfaits : santé, équilibre, force, souplesse, concentration, coordination et sérénité.

​​« Que l’on soit jeune, mûr ou âgé, ou même malade et faible, c’est par la pratique que l’on obtient la réalisation, par l’effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. »

Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient.

​Nous vous proposons une formation complète en Hatha-Yoga s’étalant sur deux années. Celle-ci s’adresse à toute personne qui désire également entamer une démarche personnelle et approfondir sa pratique et ses connaissances en Yoga.

4worldlovers:
“Je suis des cours de yoga avec l association Maetea depuis 3 ans.

Ces cours me permettent d évacuer mon stress et la relaxation en fin de seance me reprogramme positivement à chaque fois.C est du bonheur et du bien être à chaque séance ainsi qu' un partage d énergies positives dans le groupe.


Je remercie Edith pour sa pédagogie, sa douceur et la passion qu' elle nous transmet ainsi que sa bienveillance.


“Je suis les cours d'Edith depuis maintenant 3 ans. Ils se pratiquent dans la bonne humeur et la convivialité tout en étant d'un grand professionnalisme . A chacun d'être à l'écoute de son corps, ce qu'Edith nous répète fréquemment . Les postures qui demandent maitrise et équilibre se terminent par une méditation qui permet de quitter les séances dans un état de bien être et de détente absolues qui se prolongent dans le temps . Cette pratique m' a appris à mieux prendre conscience de ma respiration , de mon corps . Un grand merci à Edith pour tous ces bienfaits.”


C’est une reprise car j’ai eu pratiqué cette activité pendant 5ans il y a une vingtaine d’années. Ce n’était donc pas une découverte.


Voilà, depuis je suis assidue et apprécie toujours cette pratique, mais au delà il règne une ambiance bienveillante et positive qui fait du bien. Edith induit cette atmosphère de tolérance, de suivi de chacun à son rythme et selon ses possibilités personnelles.


Je ressors des cours toujours détendue, apaisée mais aussi énergisée. Je constate aussi avoir amélioré mon équilibre et ma respiration.”


“De bon cours, bien expliqués en spécifiant toujours d'être à l'écoute de son corps, de ne pas forcer. Relaxation très agréable en grande partie grâce à sa voix.”


“Le yoga est une discipline excellente pour la maitrise de la respiration, du mental et l'apprentissage du lâcher prise.Le travail du corps s'effectue en douceur dans le respect de ses capacités physiques.


Edith par son écoute, sa convivialité et sa bienveillance vous propose le juste équilibre pour permettre à chacun de développer son potentiel.”

“Depuis quelques 5 années je suis régulièrement les cours de yoga d'Edith, à raison de 2 fois par semaine.Ses cours sont pour moi un bienfait certain, mon assiduité en est la preuve.


Ce qui me convient avant tout dans ses cours est la progression dans la difficulté des respirations, des postures, des salutations.

Elle sait s'adapter au niveau de chacun(e), elle propose un excercice type à l'ensemble des participants et si nécessaire, un aménagement pour les plus avancés et aussi pour ceux qui pourraient éprouver des difficultés. Elle apprend vite à évaluer les capacités des nouveaux.

Par ailleurs, les excercices varient assez souvent pour que nous n'ayons pas un sentiment désagréable de répétition.

Enfin je terminerai en soulignant le fait qu'Edith est une personne très sympathique.”

“Pendant le cours de yoga d'une heure, nous travaillons sur la respiration sous toutes ses formes.

Nous nous concentrons sur des excercices d'équilibre entrecoupés de moments de récupération bien mérités.C'est une heure de bien-être, de pleinitude, nous en avons tous tant besoin. Tout cela dans un esprit plein de zénitude”

“Il était grand temps que je reprenne une activité! Se mettre au yoga : une idée que j'avais à l'esprit depuis longtemps et finalement j'ai franchi la porte, il y a quelque mois de Marseille zen.

Les cours de yoga et relaxations donnés parEdith m'ont surtout appris à respirer, je veux dire réellement respirer, grâce à des inspirations longues et profondes.Cette façon de respirer m'a permis d'augmenter mes capacités de concentration.

J'ai appris à corriger des erreurs de popsture, redresser mon dos, coller mon menton au sternum afin de protéger ma colonne vertebrale dans certaines positions, gainer mes abdos et fessiers avant de me relever.

Je suis ravie car pendant les cours je sens que je fais des efforts musculaires sans martyriser mon corps et cela au rythme de chacun.

Je ne pensais pas que le yoga m'apporterais autant de plaisir.

4worldlovers:
Cours de Yoga Vinyasa - Hatha - Prénatal - hormonal


Venez découvrir ou intensifier votre pratique de yoga, le studio vous propose des cours de vinyasa, hatha, sivananda, prénatal, et de la fertilité/ hormonal. Les cours sont donnés par des professeurs qualifiés et toujours en petits groupe!


Notre approche de soins s’inscrit dans une vision holistique, pour cela vous trouverez au studio tous les professionnels vous permettant de. prendre soin de votre corps et de votre esprit: osteopathe, naturopathe, sophrologue, reflexologue, masseuse ayurvedique et un medecin qui utilise la methode E.F.T.

Vous souhaitez approfondir vos connaissances, ou encore prendre plus de temps pour vous?

Le studio c’est aussi des formations (yoga, mobilité, prénatal…), et des ateliers divers, des retraites de yoga et beaucoup d’autres évènements en rapport avec le corps et le bien-être.

Expression empruntée au Costa Rica ( un des pays les plus heureux du monde!) c’est le mot qui veut tout dire: bonjour, au revoir , tout est formidable, tout va bien.

4worldlovers: Studio de yoga aérien à Marseille, Yog’in the Air vous aide à équilibrer votre corps et votre esprit. Proches de chaque participant, nous vous permettons de développer une conscience de votre corps, un meilleur souffle, un meilleur ancrage. Nous vous offrons un moment de détente, de bonheur et vous amenons vers la relaxation , le bien-être corporel et psychique.

Prof de yoga, Livia Muracciole s'est formée au Fly Yoga avec Florie Ravinet, créatrice de la méthode, avant d'ouvrir le studio Yog’in the Air près de La Ciotat, Cassis, Bandol, Aubagne et Marignane.

Le hamac allège les contraintes articulaires ce qui autorise le corps à aller plus loin dans certaines postures que le yoga au sol ne permet pas, tout en permettant à ceux qui ont des douleurs de pratiquer.

Etre accessible à tous et donc de permettre à plus de personnes de pouvoir pratiquer et de

L' instabilité permanente dû au hamac entraîne un travail des muscles profonds ainsi que ceux de la couche superficielle, ce qui permet un travail complet de renforcement musculaire

D'un point de vue émotionnel, le hamac entraine le participant en dehors de sa zone de confort. Ainsi il apprend à se faire confiance, à dépasser ses limites et à dominer ses peurs.

Vivre une expérience sensorielle forte, proche des émotions connues dans l’enfance, grâce au travail à l’intérieur du tissu en suspension.

Les bienfaits de cette méthode apparaissent dès le premier cours, cependant quelques cours réguliers permettent au corps et au mental de s’adapter et de s'imprégner.

Consultez les avis sur notre studio de Yoga aérien et notez le niveau de nos prestations.

Nous proposons plusieurs sortes de cours de yoga pour vous permettre de découvrir de

Nouvelles pratiques, de nouvelles émotions, sensations et de prendre le maximum de

Nous offrons également des cours de méditation, afin de pouvoir vous guider dans cette pratique ,

Libérer votre esprit du stress quotidien et pour trouver la paix intérieure, sans faire appel à

Nous organisons également des évènements mensuels les weekends , tel que des Yog’& Brunch et Yog’Apéro le vendredi soir , de manière à vous faire partager des moments conviviaux alliant moment de détente, partage de nourriture saine et revigorante !

Le nombre de places est volontairement limité à 10. Cela permet d'assurer un suivi personnalisé du rapport de chacun à son corps, d’adapter les postures aux faiblesses physiques des participants et d’ajuster correctement le tissu.